Gesund Altern - wann fange ich damit an? Vortrag mit Austausch
Veranstaltungsnummer: BW20240358
Wir alle wünschen uns im Alter fit zu sein, geistig und körperlich beweglich zu bleiben und am sozialen Leben teilnehmen zu können, um möglichst lange eine hohe Lebensqualität zu erhalten.
Doch wann ist der richtige Moment, mit den Vorbereitungen für ein „gesundes Altern“ zu beginnen? Welche Bereiche sind zu bedenken?
Denn neben Gedächtnistraining und regelmäßiger Bewegung gibt es viele Möglichkeiten, um ein gesundes Altern zu unterstützen.